退行性骨关节不是一个人的小问题，而是世界性的焦点

2022年世界物理治疗日的主题为“退行性骨关节”，可见骨关节已经不是个人的小问题，而是世界性的关注焦点。退行性骨关节炎是导致长者丧失行走能力的主要原因之一，严重影响其生活质量。随着人口老龄化，退行性骨关节炎的发病率逐年上升。有研究显示，目前65岁以上老年人中骨性关节炎的发病率为60%-70%,而75岁以上人群高达85%左右。

退行性骨关节病又称骨关节炎、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎，是常见的慢性疾病，其病理基础是关节软骨变性，多见于中老年人群。随着年龄的增长，关节软骨逐渐退化引发软骨的损伤和破坏，导致关节承受应力的能力下降从而激发炎症反应，引起关节疼痛、僵硬和活动受限，并继发骨质增生、关节畸形。

患者常有关节疼痛、肿胀、变形、骨刺增生等多种症状。表现为钝痛，休息后疼痛最为明显，稍加活动可缓解。但活动过多时，由于关节应力、摩擦又会加剧疼痛。除疼痛外，严重者还会伴随关节肿胀、渗液、肌肉萎缩，甚至出现关节畸形、活动受限。

但很多人认为“关节酸痛，是老毛病！休息一下就好了，没啥关系。”这往往会延误了诊治的时机。

退行性骨关节病及时就医，除药物治疗外，系统的康复治疗也是必不可少的，能减轻疼痛，增加关节的灵活性和活动能力，防止出现关节畸形和肌肉萎缩，保持生活的自理能力，提高生活质量。系统的康复治疗多采用多种方法联合诊治：

1、物理治疗

热疗：包括深部热疗、一般的表浅热疗，作用在松弛肌肉增进局部组织循环，减轻疼痛。

经皮电刺激：利用低量的电刺激，让我们的神经"忽略"掉痛觉，是一种很安全的治疗，对某些患者的效果不错。

向量干扰波：与经皮电刺激类似但它可刺激更深层的肌肉，有改善局部血液循环，松弛膝盖肌肉，并减轻疼痛之效果。

2、中医治疗

中医认为风、寒、湿是退行性骨关节病发病的常见诱因，针刺、艾灸、针刀、推拿以及中药贴敷、熏蒸、热敷等治疗能够促进血液循环,保护关节软骨，改善临床症状。

3、运动疗法

对于退行性骨关节病，过度运动会导致关节面受力加大，磨损加剧，而适当的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变。

运动疗法包括柔韧性训练、力量训练和有氧运动，通过专业的治疗和训练，提高关节周围的肌肉力量，防止粘连，增加关节活动度，增强关节稳定性。无锡国济康复医院建议患者在康复医师和治疗师的指导下，坚持进行有计划的功能锻炼。

4.辅助器具的使用

可依据需要使用各类杖、拐、助行器、支架、轮椅等辅助器具，以降低关节的重力负荷，能起到积极的治疗作用。

骨与关节康复科

无锡国济康复医院康复医学科特色科室——骨与关节康复科，科室拥有一支临床康复经验丰富的康复医疗团队，科室主要开展针对四肢骨折、骨折后早期康复、骨质疏松的评估与康复治疗、截肢后康复、关节功能障碍的系统康复、骨关节损伤及软组织损伤后康复、关节置换术后、脊柱康复以及颈椎病，腰椎间盘突出症等脊柱退行性疾病的康复评定和治疗，是集医疗、康复、预防、教学、科研为一体的现代医疗康复科室。

科室联合神经康复科、中医科、理疗科、高压氧科等开展多学科联合会诊，采用多专业参与，共同合作的工作模式，通过运动治疗、作业治疗、物理因子治疗、中医传统治疗、配置矫形器、心理治疗、职业康复治疗等全面系统的康复治疗，帮助患者缓解病痛、改善功能障碍，提高生活品质，回归家庭和社会。

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