连续阴雨天，关节疼痛难忍怎么办?

　　连续阴雨天，关节疼痛难忍怎么办?梅雨季节雨纷纷，连日来的阴雨连绵，不免让人心生烦躁，对患有关节炎的人来说更是如此，这个时候是最为难熬的，阴晴不定、高温湿热的气候让许多关节病“蠢蠢欲动”，疼痛加重，发作也更加的频繁，如何在梅雨季节打好“关节保卫战”，是广大关节炎患者都关注的问题。

　　梅雨季节如何养护关节?无锡国济康复医院**康复医生为你支招，做好以下四点，能有效预防缓解关节疼痛的发生。

　　1、保持通风，避湿除湿。要多注意天气变化，时常开窗通风，相对干燥的居住环境对关节保护更有利。

　　2、注意关节保暖。注意四肢关节的保暖，避免淋雨，尽量少开空调，开的时候也不要对着某个关节一直吹，必要时佩戴护具。

　　3、适当科学的锻炼。运动是非常有效的辅助治疗方法，建议风湿关节炎患者要坚持锻炼，梅雨天气避免外出活动，同时，需要注意的是运动要适可而止。

　　4、健康规律的生活习惯。保证充足睡眠，如果睡眠时间不足，关节得不到充分休息，极易引起关节不适，诱发关节炎;饮食宜清淡、有营养，不宜选择浓味厚腻或过甜的食物;另外，戒酒以免助长内湿。

　　此外，骨性关节炎积极治疗很关键。

　　需要强调的是，关节炎患者应及时到正规专业的医院进行诊断治疗，以免延误时机造成不必要的困扰。骨性关节炎在早期治疗时间短，费用少，对身体不会留下致残的可能性。如果错过早期的**治疗时间，往往需要长期进行治疗，而且预后差，严重影响生活质量。

　　无锡国济康复医院是经无锡市卫计委批准，按照国家大型综合医院标准设置的集康复治疗、康复护理、康复教学于一体的现代化康复医院，市医保定点单位。

　　针对骨关节炎康复，医院设有物理治疗(PT)、作业治疗(OT)、物理因子治疗、传统康复治疗、水疗、高压氧治疗及功能评定等项目。同时配备肌骨超声、全自动生化仪等先进的检查治疗设备。

　　以骨科专家为主导，积极开展多领域的技术交流合作，联合神经康复科、中医科、理疗科、高压氧科等，开展多学科联合会诊；通过“无手术”的康复治疗理念，将患者服务的临床治疗与早期康复相结合，让每个病人在无锡国济康复医院得到高质量的康复。