一个拥抱就骨折？ 都是骨质疏松惹的祸！

　　25岁的晨晨被男友抱了一下之后，当场就觉得肋骨疼，之后呼吸喘气都疼，到医院一检查发现，竟然肋骨骨折了。经过检查，骨折的原因可能跟女孩患骨质疏松有关。

　　骨质疏松是啥？

　　如果把我们的身体比作一栋房子，那么，我们全身206块骨头就像这栋房子的承重墙，支撑着身体的重量。大约在30岁以前，是以“造房子”（造成骨细胞）为主，我们的“房子”会越造越高，并达到所谓的“骨量高峰”。

　　30岁至40岁之间，“造房子”（成骨细胞）和“拆房大队”（破骨细胞）势均力敌，房子的高度保持稳定。

　　骨骼强健的人，就好比是石头搭的房子；而骨质疏松的人，就好比脆弱的蜂窝煤搭成的房子，不小心摔了碰了，这做房子可能就倒了，也就是——骨折。

　　骨质疏松是老年人的病？ 并不是！

　　骨质疏松，以前的确是老年人的专属。但是现在，越来越多的年轻小姑娘小伙子骨头已经嘎嘣儿脆了。有研究显示，我国大陆地区 40 岁以上人群骨质疏松的患病率达 19.74%。

　　一般而言，女性比男性更易骨折疏松。原因主要有：

　　女性骨峰值比男性低。我们的骨量约在 30 岁左右达到峰值（就像在骨银行存款总额），之后会不断下降（支出比存入少）。而女性达到的骨峰值比男性低，骨强度也比男性弱。

　　女性雌激素减少，会导致骨量流失快。达到骨峰值后男性每年流失 1% 的骨量；而女性因为绝经期雌激素减少，绝经期后的 4～7 年，骨量会流失 20%。如果年轻时有其他因素影响雌激素，骨量也会明显丢失。

　　怎么拯救我的骨质疏松？

　　首先要定期做骨密度检查，了解自己的骨量情况。

　　骨质疏松会不会发生，主要取决于你成年前获得的**骨量高低和成年后的骨量丢失速度。

　　骨量，其实就像你存钱一样，退休之前你努力点多挣点也多存点钱再搞点理财，那么退休之后你的存款也会多多的，接下来只要保证合理使用，钱花光的速度肯定也就慢一点。

　　大部分年轻人都是腰酸背痛、变矮、驼背、胸闷、感觉呼吸困难，甚至真的发生骨折了，到医院治疗才知道自己原来骨质疏松了。

　　温馨提醒：无锡国济康复医院秉承“专注康复，再筑健康，缔造更好美好生活”的办院理念，以患者康复为目标，不断加强学科建设与人才培养，提高医、研、教水平。为广大康复患者提供安全、有效、专业、优质的康复服务，同时推进医疗康复、残疾人康复、工伤康复等各项康复事业全面发展，力争成为我市康复医疗服务的业务示范窗口、技术资源中心和人才培训基地，打造对社会负责、令百姓满意、让政府放心的区域性康复医疗机构。

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