【脊柱康复】强制性脊柱炎患者康复训练的3种方法！

    （一）强制性脊柱炎患者的症状有哪些

    强直性脊柱炎主要表现有：

    一：晨僵，晨僵是强直性脊柱炎的明显症状，患者在早上起床之后不能活动；

    二：腰痛，腰痛是强直性脊柱炎的早期症状，常常为隐痛；

    三：关节具有压痛感，近半数的强直性脊柱炎患者关节周围都会出现压痛点，而且主要是以髋关节、膝关节、踝关节为主。

    （二）强制性脊柱炎患者进行康复训练的3种方法

    强直性脊柱炎这样的关节骨骼受累的患者，进行康复训练很多时候是免费的良药。近年来随着人们对强直性脊柱炎认识的不断深入，康复训练在保持或恢复关节功能、防治关节畸形、防治骨质疏松和降低致残率等方面的作用己经被证实并逐渐得到重视。

    强直性脊柱炎锻炼要求

    康复训练根据患者受累关节的不同，进行相应的指导训练，但按生理运动的特性可按如下设计：

    1.呼吸康复训练：患者**限度进行深呼吸练习，同时做扩胸运动，以增大胸廓活动范围，促进膈肌运动。

    2.头颈部康复训练：头部尽量前屈、后仰、侧弯、旋转、圆形运动。

    3.腰部康复训练：腰部尽量前屈、后仰、侧弯、旋转、圆形运动。

    （三）强制性脊柱炎患者进行功能锻炼的作用有哪些？

    ①运动能牵拉关节囊和韧带，防治其挛缩，保持或恢复关节活动度；

    ②运动能促进关节内滑液的分泌和循环，预防关节粘连；

    ③运动能舒缩肌肉，加速血液循环和淋巴回流,减轻组织水肿与粘连，防治骨质疏松和肌肉萎缩；

    ④运动能使患者保持良好心理，增强抗病信心。

    强制性脊柱炎要尽早治疗的，及时去正规医院进行确诊的，日常生活中加强营养、注意休息，注意保持生理姿势;在日常生活中要注意行、立、坐、卧的正确姿势，增强机体免疫力。

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