我们应如何预防糖尿病？

　　无锡国济康复医院表示：糖尿病这种疾病是糖尿病的一个并发症，出现这个并发症的时候，患者一定要及时的进行治疗。如果不治疗的话，对于患者来说是非常危险的。在平时的时候一定要及时的预防糖尿病，预防方法有：多喝水、控制钾和蛋白质的摄入、控制食盐的摄入、控制血糖等。

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　　患者在平时出现糖尿病的时候，没有及时的进行治疗，这个时候就会引发它的并发症，也就是糖尿病。如果出现糖尿病患者还是不进行治疗的话，那么对于患者身体来说。已经受到了非常严重的伤害。在平时的时候，患者一定要做好预防措施。

　　我们应如何预防糖尿病？

　　1、多饮水：患者在平时应该多喝水，水对于人体来说功效和作用是非常多的。在一定程度上还可以预防患者出现糖尿病这种疾病。建议患者每天的饮水量**保持在10~12杯左右，这样对于身体来说才是极好的。

　　2、限制钾和蛋白质的摄入：患者平常在饮食中，一定要适当的限制钾和蛋白质的摄入，蛋白质应控制每天每公斤0.7克左右。每天摄入适当的钾和蛋白质即可，如果这些物质摄入过多，就会导致身体出现糖尿病。**多吃比较容易消化的鱼类、瘦肉的食物。

　　3、控制食盐的摄入：患者在饮食方面**以清淡为主，摄入的食盐不能过量，食盐过量很容易导致患者出现糖尿病，在一定程度上还会引发一些其他的疾病。建议每天食盐的摄入量要控制在5克左右。

　　4、控制血糖：患者在平时一定要控制好身体里面的血糖，血糖过高或过低对于疾病来说都有一定的影响。建议平时少吃高热量的食物，多吃一些蔬菜和水果。

　　上述所讲的这些方法都可以用来预防糖尿病，患者在平时的时候可以多注意。出现糖尿病如果不及时进行治疗的话，还会引发一些其他疾病，例如高血压、视网膜病变、肾功能不全等等。出现疾病的时候，一定要及时的去医院看医生，这样对自己身体才是**的。

　　温馨提示：无锡国济康复医院秉承“专注康复，再筑健康，缔造更好美好生活”的康复理念，以患者康复为目标，不断加强学科建设与人才培养，提高医、教、研水平。在有关部门带领下，以打造康复医学临床重点专科为奋斗目标，为广大康复患者提供优质的康复服务。

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