无锡国济康复医院：春季应预防脑卒中

阳春三月春暖花开，随着天气逐渐转暖，人们外出踏青、户外健身明显增多。但春天的气温多变，甚至常有倒春寒现象，容易使外出的人们，尤其是中老年人发生脑卒中的患病率增加。

什么是脑卒中呢？

脑卒中又称中风，是急性脑血管病的一种，包括缺血性卒中和出血性卒中。许多人谈及中风色变，为什么呢？因为重者可导致偏瘫、言语及意识障碍，甚至危及生命。成功救治者也多留有严重后遗症，生活不能自理，给患者及其家庭带来极大的痛苦和负担。

为什么春季易发脑卒中？

1.天气忽冷忽热，血压变化大，对于适应能力差的老年人，极易造成脑血管不断收缩、舒张，引起血压过高过低，造成脑血管循环障碍而诱发脑卒中；

2.气温上升使皮肤血管扩张，内脏及大脑供血减少。中老年人都伴有不同程度的动脉硬化，易发生脑血管病；

3.春季气压变化大，多风，气压变化影响神经系统，使人情绪不稳定、紧张压抑，情绪波动容易诱发脑卒中。

出现下面情况时，很可能就是发生中风了：

（1）肢体麻木，活动不灵活；

（2）口角向一侧歪斜；

（3）突然出现的反应能力下降；

（4）阵发性的头痛和头晕，并越来越剧烈, 伴喷射样呕吐；

（5）一侧肢体瘫痪或口不能言；

（6）昏睡，不能唤醒，或呼之不应，有些伴全身抽搐、大小便失禁等症状。

春季应该如何预防脑卒中呢？

1.注意季节的特殊性，避免寒冷刺激，加强保暖，早晚加衣服。

2.养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，早睡早起，劳逸结合。

3.合理膳食，低盐低脂，多吃蔬菜、水果。

4.适量运动，每天运动半小时到一小时。稳定情绪，陶冶情操。

5.天气转暖，人体生理代谢加强，内分泌改变，血压、血糖、心率等指标会改变，注意保持指标平稳。

6.定期体检。患有高血压、高血脂、糖尿病、心脏病及动脉粥样硬化的人，更容易发生脑中风。对于这些人，控制好基础疾病是预防的关键。

突然发生脑中风了该怎么办？

如果发现身边有人出现以上症状，怀疑脑中风了，避免搬动病人，一定要马上送医院或者拨打120。发病到接受治疗的时间越短，治疗的效果越好。

后期患者若持续存在偏瘫、言语障碍等，留有严重后遗症，生活不能自理，应该接受正规康复治疗和运动训练，康复治疗开始越早，预后越好。

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