中风后肩痛手肿怎么回事？可以试试这些康复方法!

　 　中风后肩痛手肿怎么回事？可以试试这些康复方法! 肩痛、手肿...这是中风后常见的并发症，大多在中风后1-3个月之间出现，症状轻重视每个人具体情况而定，有的患者疼痛剧烈，连触碰一下都会感到难以忍受，对自身的生活自理能力及术后全面的康复带来极大的影响。

　　肩手综合征是脑卒中后继发性并发症，主要表现为患侧肩臂疼痛、活动受限，患手肿胀和皮肤改观等，如不进行治疗的话，可致局部肌肉萎缩及手指畸形，生活自理能力降低。

　　这种症状多发生于脑卒中后1~3个月，最早可在发病后的第3天，也可在患病后6个月出现症状，发病率达12.5%~70.0%。

　　肩手综合征的康复手段

　　良肢位摆放：采用良肢位摆放可以预防和减轻痉挛、肩关节半脱位及缓解疼痛，减轻血液循环障碍等。

　　1、患者坐、立位时

　　肘部、腕部和手给予良好的支撑，避免向下拖垂以及腕关节和手指关节屈曲。软瘫期患者坐位及站立位时，早期适当应用肩吊带，以防止肩关节半脱位。

　　2、仰卧位时

　　患侧肩胛骨下垫枕，使其处于前伸位，肘关节伸展，背伸腕关节及伸直手指。

　　3、健侧卧位时

　　患侧上肢向前方伸出，肩关节屈曲，下部软枕支撑，肘关节伸展，置于枕头上，前臂旋后，腕关节背伸，手指伸展。

　　4、患侧卧位时

　　患侧上肢伸直有支撑，掌心向健侧和肩胛骨前伸位，各种体位摆放均避免腕屈曲。

　　运动疗法

　　早期介入能缓解肌紧张，改善肩、肘、腕、手的关节活动度，防止组织粘连。主要是牵拉、按摩颈部前后群肌肉;对肩部较弱的肌群进行加强训练;被动运动肩胛胸廓上提下降等。

　　作业治疗

　　1、软瘫期，以健侧上肢带动，如木钉板训练、推球、盖章、拣物等，包括患侧上肢肩胛骨松动训练;

　　2、恢复期，以增强协调能力、肌力、耐力以及扩大关节活动范围，可采用推磨砂板训练，根据患者的上肢运动障碍的不同程度，逐渐扩大磨砂板的角度;

　　3、手精细功能的训练：如串珠、夹豆、拧螺丝帽等训练，在训练中结合日常生活如解纽扣、刷牙、梳头、写字、绘画等提高患手的灵活性和协调性，增加患者日常生活能力。

　　物理治疗

　　经皮神经电刺激、光疗、超声波疗法、温热磁场治疗、电反馈治疗、气压治疗，以及早起矫形器等等，都具有良好的治疗效果。

　　热冷水交替浸浴是肩手综合征的重要物理疗法，用5~10℃的冷水和40~45℃的温水对患者实施交替浸浴，能够改善患者手部血管的舒缩功能，起到缓解疼痛和提高疗效的作用。

　　针灸疗法

　　针灸治疗能够通经活络，改善患肢微循环，促进患肢运动功能恢复。针灸治疗时选择养老、劳宫、天宗等穴位作为主穴，动静结合，选择合适的针灸手法，具有较高的疗效。