骨折康复-骨折后期的康复训练具体细节

       “伤筋动骨一百天”，骨折对年轻人来说并不可怕，但对骨质相对疏松的老年人而言却难以恢复，尤其是髋部骨折，更被称为“人生最后一次骨折”。那么要是老人真的不小心造成髋部骨折怎么办？听听无锡国济康复医院的专家医生的建议。

   （一）严重性骨折的症状

    (1)髋部骨折:是最常见且严重威胁老年人生命的老年人骨折类型。

    1)症状:髋部骨折后，髋关节部位肿胀、疼痛，不能站立，不能行走，下肢短缩、屈_和内收畸形，长期卧床，易产生多种并发症，严重威胁老年人生命。

    2)危险因素:50岁以上者发生率较年轻人高1倍，女性发生率较男性高2〜3倍|过度饮酒和咖啡，服用药物如镇静及抗焦虑药等。

    (2)腕部骨折:即手臂桡骨下端近腕关节处骨折，多见于老年人，尤其是发生腕部^折其症状表现为骨折后腕关节活动功能部分或完全丧失，手指握拳动作时疼痛。

    (3)脊柱骨折:椎体压缩性骨折，好发于第11胸椎至第3腰椎节段，位于脊柱中下h位脊椎骨中日常活动度和承受负重**的椎体，尤其是伴有骨质疏松症时，椎体往往造成+部位

    骨折。其症状表现为局部疼痛、腰背部肌肉痉挛，不能站立，翻身困难，感觉腰部软弱无力等。

   （二）严重性骨折新的康复训练方法

    在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，百防止骨质疏松，加速骨折愈合。

    1、早期：锻炼的主要形度式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。

    2、中期：此时局部肿痛消失，骨折知端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定.在夹板保护下不易变位.除继续肌肉收缩锻炼外,做一些主动的关节屈伸活动,由一个到多个关节逐渐增加,下肢患者可扶床行走,伤肢逐渐负重。

    3、后期:骨折已临床愈道合,或已去除外固定。患者可做一些力所能及的轻工作,使各个关节得到全内面锻炼,下肢患者可在扶拐保护下,逐渐负重走路,直至骨折愈合牢固。

    应尽量防止不利于骨折愈合的活动。如外展型肱骨外髁颈骨折的容外展活动、内收型的内收活动,肱骨干骨折的肩关节旋转活动,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活动、屈曲型的屈肘活动,前臂骨折的旋转活动等,都应予避免。

      无锡国济康复医院的专业骨折康复

    1、早期康复：伤后或术后3-6周内

        方法有：

    1、抬高患肢，消除肿胀；

    2、活动、锻炼肢体末端的关节，手指、足趾每日应多次活动；

    3、应用功能锻炼器械连续被动活动，每日1-3次，每次30-60分钟。

    2、中期康复

        伤后3-6周起至8-10周，骨折基本愈合，去除石膏等外固定的，要逐步增加肌力锻炼。肌力达一定程度后，逐步增加对抗锻炼。由于骨折初步愈合，关节活动应当慎重。

   3、晚期康复

        骨折已愈合，主要病理改变是关节内外软组织粘连，韧带挛缩，肌肉萎缩，康复治疗目的是增强肌力，克服挛缩与活动关节。

    方法有：

    1、肌力的锻炼：抗阻力下锻炼，逐步增强肌力。

    2、关节活动的锻炼：

    ①主动锻炼：对不同关节，活动范围有所不同;

    ②被动锻炼：利用健侧肢体或器材帮助活动;

    ③主动控制下有节律地主动被动交替活动练习。

    3、理疗：作为锻炼的辅助治疗，包括局部热敷、药物熏蒸、红外线照射等，可促进血液循环，软化关节。

    4、手法治疗：对关节粘连与肌肉挛缩者，可试行手法治疗，但力量要适宜，以免造成再次损伤。

    5、手术治疗：关节粘连与挛缩较重，其他治疗无效者，可行手术治疗，术后仍须功能锻炼。

      无锡康复医院拥有手功能评估、言语功能评估、三维平衡评估与训练系统、智能动作感知训练与评估系统、虚拟情景互动评估与训练系统、智能运动上肢训练系统、下肢机器人训练评估系统、步态检测及训练系统、多关节等速训练系统、SET悬吊运动治疗系统、智能生物反馈系统等齐全的康复治疗和训练系统。       

      无锡国济康复医院是经无锡市卫计委批准，按照国家康复医院标准设置的集医疗、康复、护理于一体的现代化康复医院(医保定点单位)。只有正规专业的专科康复医院才能帮助患者更快的恢复身体机能，重新走向社会。

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